小米粥的做法 3种好吃又营养

小米粥的做法

小米粥是一种健康食品，而且它既能够单独熬制，也能够和其他食材一起熬煮。口味清淡，又有营养，搭配方法也许多。下面，就和我一起瞧瞧怎么做小米粥吧！

小米粥是许多朋友都会吃的一种健康食品。确实，小米粥既能够单独熬制，也能够添加其他食材进行熬煮，口味都十分受人喜欢。口味清淡得来又有营养，搭配方法还有许多。下面，就和我一起瞧瞧小米粥能够怎么做吧！

一、小米粥分享。

1）单独熬制小米。

原料：两百克小米、少许白糖。

制作过程：

1、首先，要把小米拿去浸泡一下，浸泡过后再拿去煮。

2、等到快煮好的时候加入适量的白糖，接着等它煮沸就能够了。

这碗粥脾胃虚寒的人群，对失眠或者腹泻的朋友也有好处。小米含有大量的维生素，对我们人体有很好的好处，老年人也很合适多吃小米粥哦！