儿童肠胃不好禁忌食物表 宝宝饮食的注意事项远离肠胃疾病

宝宝饮食的注意事项远离肠胃疾病

病从口入，宝宝出现腹泻呕吐等，多是由于不注意饮食引起的，下面就一起了解一下宝宝饮食注意事项。

宝宝饮食注意事项一：食品要干净

宝宝出现腹泻呕吐都与肠胃有关，妈妈一定要注意宝宝的食品卫生问题，防止病从口入，妈妈每次人宝宝喂食前，要注意清洗双手，餐具也要注意消毒，肉类等一定要煮至熟透。

宝宝饮食注意事项二：预防便秘

便秘是肠胃最大的健康问题，宝宝便秘会引起腹胀、食欲不振等，当宝宝出现便秘时，妈妈不妨多为宝宝准备一些润肠通便的食物，如五谷杂粮类食物，不但营养丰富，而且还可有效预防便秘，应让宝宝多吃。

宝宝饮食注意事项三：注意口腔卫生

宝宝口腔卫生也是要注意的，人的唾液中其实有很多各种不同的细菌，但在成人的身体内已经成了一个平衡的状态，但对于肠胃洁净的宝宝来说，容易造成细菌感染，日常中，妈妈不要咬碎食物喂养宝宝，也不要与宝宝共用餐具，培养宝宝饭后睡前刷牙的习惯。

宝宝饮食注意事项四：不吃生冷食物

生的食物是细菌的一个重要来源，容易造成腹泻，而且生冷食物不容易消化，会损害宝宝的脾胃，日常中避免给宝宝吃生鱼片、冷饮等。

宝宝的健康与饮食密不可分，家长们一定要把好关哦！避免宝宝出现肠道问题。